google-site-verification: googleff0548b35ec7a6b9.html chá de hibisco- benefícios- cha de hibisco emagrce?

O Hibisco é uma planta medicinal que pode ser utilizada para auxiliar nas dietas para emagrecer, no controle da pressão arterial e, até, na prevenção de problemas no fígado. 

Suas flores podem ser usadas em chás ou saladas, e outras partes da planta podem ser usadas ​​para fazer geleias, sopas e molhos, sendo, por isso, uma forma muito versátil de melhorar a saúde.

O Chá de Hibisco é preparado com partes da planta de hibisco, conhecido pelo seu nome científico fervente Hibiscus sabdariffa, especialmente a flor. Este chá é uma bebida muito popular em todo o mundo e muitas vezes usada como um chá medicinal.

 

OS 10 principais benefícios do Hibisco 

  • Ajudar a emagrecer porque é um ótimo diurético e também ajuda na queima de gordura;
  • Melhorar a prisão de ventre porque tem ação laxante;
  • Combater as doenças do fígado e desintoxica este órgão porque ele impulsiona o funcionamento deste órgão;
  • Aliviar as cólicas menstruais porque tem ação analgésica;
  • Combater gripes, resfriados, tosse e a febre porque tem ação expectorante, que facilita a retirada das secreções;
  • Combater a seborreia no couro cabeludo porque tem propriedades anticaspa;
  • Aliviar a dor de estômago devido a ação analgésica e por ter efeito calmante;
  • Reduzir as taxas de colesterol, a pressão e a glicose no sangue porque possui propriedades anti-hipertensivas;
  • Retardar o envelhecimento da pele porque é rico em antioxidantes.
  • Chá de Hibisco Possuir um Sabor Fantástico: O Chá de Hibisco tem um sabor que é muito semelhante ao suco de cranberry. Ele pode definitivamente ser descrito como torta, assim você pode adicionar açúcar ou Mel para aumentar a doçura. Além disso, você pode tentar adicionar especiarias como Canela, Cravo, noz-moscada e Gengibre, dependendo de suas preferências de gosto.

Como usar o hibisco

A parte utilizada do hibisco é a flor, e o chá dessa planta é muito utilizado para ajudar no emagrecimento.

  • Para fazer chá de hibisco: adicionar 2 colheres de sopa cheias de flores hibisco seco, 2 sachês ou 1 colher de chá do pó em 1 litro de água em início de fervura. Desligar o fogo e abafar o recipiente por dez minutos, coar e beber.

Para emagrecer, deve-se tomar 3-4 xícaras de chá de hibisco diariamente, meia hora antes das principais refeições.

Existem ainda as cápsulas que contêm hibisco em pó no seu interior. Estas cápsulas normalmente são vendidas para quem está tentando emagrecer e seu uso deve ser feito de acordo com as indicações da caixa, uma vez que variam de acordo com a marca.

 

Possíveis efeitos colaterais

Apesar não acontecer em todas as pessoas, o Hibisco pode causar tonturas, fraqueza e sonolência porque ele ajuda na redução da pressão arterial. Assim, que sofre com pressão baixa não deve consumir o hibisco em grandes quantidades, nem sem recomendação médica.

 

Quem não deve usar

O Hibisco está contraindicado para pessoas com pressão baixa, durante a gravidez ou amamentação, períodos de TPM e mulheres que estejam tentando engravidar, pois altera os hormônios e pode, em alguns casos, dificultar a gravidez e causar infertilidade.